Ta med deg lærdom fra yogamatten og før det over til hvordan du betrakter penger, fordi dette kan tilføre en helt ny dimensjon til hvordan du tenker investeringer, penger og hva du tar med deg av erfaringer.
Du kan ha alt i verden, ingen gjeld og ha en stabil økonomi men om du lever et liv fullt av stress, er konstant sliten og i det hele tatt lever et liv i ubalanse, er det ikke sikkert du får nye av investeringene dine i tide. I disse dager, er dette mer aktuelt enn noensinne, og mange opplever nok at investeringene har dypdykket de siste månedene. For å motvirke denne negative spiralen av økonomisk stress, er det viktigere enn noensinne å bevare roen, i sinn og kropp, for å unngå mer stress.
Yoga – teknikk og innsikt
Det er en grunn til at yoga er en utbredt teknikk i finansdistriktet Wall Street, fordi denne filosofien gjør deg flinkere til å stressmestre og ta tilbake kontrollen over følelseslivet.
Yoga og en sunn økonomi henger sammen på mange måter. Begge krever en viss grad av disiplin, mental styrke og tålmodighet. Det er også mange som mener det er en spirituell sammenheng mellom økonomi og livet ellers, men dette er mer utbredt i andre kulturer og ikke noe vi skal komme inn på her. Du kan lese mer om yoga på shanti.no hvor det står mer om de enkelte grenene.
Hvordan yogateknikker kan hjelpe deg
Det er flere grader av yoga og noen er mer intrikate enn andre. I prinsippet behøver du bare å dra fram en yoga matte og gjøre noen stillinger, for å praktisere yoga. Men det er i filosofien som følger med, at du kan få det største utbyttet. Som nevnt, er det mange ulike grener av yoga, og noen krever mer enn andre.
For å bli flink i yoga krever det øvelse og disiplin, Hvis du kan ta dette med deg når du skal spare penger, investere i Bitcoin eller hva du ellers vil, er dette en god tankegang å ta med seg på veien. Yoga gir deg også verktøy til å unngå å være redd for det fremmede og ha et åpent sinn, noe som gjør du ikke undervurderer evnene dine. Prøv å se det positive situasjonen din så kommer du som regel langt
Prinsipper du kan ta deg med videre
Her får du noen prinsipper du kan ta med deg fra yoga og bruke aktivt i investering og økonomi.
Sett deg et mål. I yoga legges det vekt på forandring i positiv forstand. For å komme dit må du sette deg et mål, og forplikte deg. Som en investor, er det like viktig å være forpliktet mot et mål, som kan være alt fra å gå av på pensjon med nok inntekt eller å kjøpe noe eksempelvis.
Målet ditt er mest sannsynlig å gjøre investeringer som er smarte, og her kan det være fornuftig å sette seg som mål å alltid ta valg basert på sunnfornuft og logikk, selv om det noen ganger kan lønne seg å gå mot strømmen.
Husk pusteteknikker. Hva som går opp vil også gå ned, på et eller annet tidspunkt, og det er lett å miste hodet i slike situasjoner – spesielt gjennom en økonomisk krise. Det er viktig å holde seg i ro og trekke pusten dypt. Disiplinen Yoga begynner og slutter med pusten, og når du slutter å puste riktig får ikke hjernen nok oksygen, noe som kan påvirke dømmekraften din
Yoga gir deg gode teknikker som kan hjelpe deg i dagligdagen og når du tar investeringsvalg . Og det kan vi ikke få nok av!
